无锡博仁医院医生告诉我们，当男人坐下来的时候，前列腺刚好隔着会阴与凳子紧密相连，前列腺的险要位置也决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男人的前列腺负担较重，甚至常常受伤。轻者会出现前列腺疼痛的情况，重者可能会因此引起前列腺疾病。

　　前列腺痛该怎么缓解：

　　一、拒绝辛辣兴奋食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，造成前列腺痛。

　　二、远离烟酒：烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　三、适量运动：适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会挤压前列腺，加重病痛。

　　四、指压：指压有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能承受的高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　五、控制性行为：控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　六、多喝水：多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　温馨提示：无锡博仁医院在网上开通了在线咨询平台，可进行预约挂号。一医一患一诊室，充分保护患者的隐私，让医患沟通无障碍，这样才能更好的治疗。