附睾炎病发时会引发其他泌尿生殖系统疾病，给男性带来双重伤害，因此要及时预防附睾炎，这样同时也降低其他泌尿生殖系统疾病的发病率。

男性怎样才能避免附睾炎病发呢?

1、不要憋尿

不要养成憋尿这种不好的习惯，注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

2、注意精神调理

男性附睾炎预防方法还要注意精神调理：保持舒畅的心情，不要劳累过度，应适当参加体育活动，防止感冒，千万不要憋尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、平时注意自检

任何疾病都是早发现、早治疗见效率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变尤其如此，等到发展为晚期，治疗的效果就不那么理想了。因此建议广大男性，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

4、避免食用辛辣兴奋的时候和饮酒

这样能够避免内生湿热的源头，由于下身受凉、房事过度、憋尿等很容易导致交感神经兴奋而诱发排尿困难，也需要避免。

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