男性可以怎么样预防患上弱精症?弱精症会让男性的精子出现异常，这就无法让您无法与女性的卵子进行结合，这也就导致了您无法让妻子受孕。而且弱精症还能对男性的身体造成大的伤害，因此男性一定要及时的治疗好您的弱精症才行，那么下面我们就来了解下如何让自己不会患上弱精症?

一、合理膳食营养,男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏.

二、日常生活中多参加活动,增强体魄、有效减压.男性朋友可以考虑每天运动30-45分钟.

三、定期体检,接种疫苗,男性的免疫能力其实并不如女性.定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病.

四、养成良好卫生习惯,经常做局部清洁卫生.因为隐私部位有时更容易藏污纳垢.应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等.

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