想要预防勃起障碍要做到这些

勃起功能障碍是现在很多男性朋友都存在的问题.勃起无力,勃起无力,甚至不能勃起都很常见.勃起功能障碍对性生活的影响很大,那么如何在生活中预防呢? 预防勃起障碍你要做到这些!

    勃起功能障碍是现在很多男性朋友都存在的问题.勃起无力,勃起无力,甚至不能勃起都很常见.勃起功能障碍对性生活的影响很大,那么如何在生活中预防呢?

    预防勃起障碍你要做到这些!

    1.要保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍.

    2.要戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量.尼古丁还会感染血管.

    3.要适度喝酒:长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题.

    4.要注意饮食:不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量.

    5.要定期锻炼:跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于避免勃起功能障碍.

    6.要控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染.任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性.

    如果想远离勃起功能障碍,拥有正常的性功能,就要注意以上的问题.如果你有严重的勃起功能障碍,你应该尽快去医院治疗.

无锡博仁医院版权所有
24小时健康热线:0510-66009888
医院地址:无锡市梁溪区民丰东苑1号-4
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如您需要诊断治疗、了解医院等
请点击此处 在线医生